Your Personal
Yoga Trainer
Achieve Maximum Result in Less time
Effective. Uplifting. Personal.
“ I felt so happy and relaxed because of her. She taught me not only yoga but also the way to live life being positive! ”
One-To-One Personal Training & Yoga
Focus on a fit & healthy Lifestyle that will last forever.
PRACTICE
A toolbox to build strength and flexibility while focusing on specific poses, body parts and movement.
INSIGHT
Identify, open and strengthen the various physical and psychological components of one’s experience – fostering a kinder, clearer and altogether healthier and more mature relationship to one’s self and others.
WELLNESS
Powerful practices that will help you relieve everyday stress while cultivating a calm and steady mind. From yoga practice, to pranayama, meditation and breath work.
Hi, I'm Nesa. It's great to see you!
I have been teaching yoga for the last 9 years. Originally from the Philippines, I have been living in the beautiful city of Gorinchem since 2017.
I can best describe my yoga style as (fun)ctional vinsaya yoga, with emphasise on fun. Yes, we train our body, but we never forget to laugh and enjoy while we sweat.
Part of my fitness philosophy is that I believe you only have one body and you can not buy spare parts. So we better take care of it!
Looking forward to seeing you on the mat!
In Lak'ech Ala K'in
Exercises aimed at making you happier, more flexible and relaxed
Yoga is about creating balance in the body through developing both strength and flexibility.
My Services
I teach Dynamic alignment based vinyasa flow and Power Yoga. Body centered to prevent injury. Inspired by years of personal practice and seeking to understand the needs of my students; I teach yoga from my heart, guiding students through a devotional asana, pranayama and meditative sequence that enables one to find a quiet mind. Delivering a light-hearted and secure atmosphere to encourage students to challenge themselves and make progress in their practice.
"We all have to start somewhere, and doing something is better than nothing at all."
For beginners
For intermediate
"It’s about what you learn on the way down"
"There is always room for change, but you have to be open to that change.”
In depth
Pre & Post-natal
* Weekly classes have started! We welcome you every week on Tuesday mornings for relaxing pregnancy yoga lessons *
"Hey Mama, has anyone told you that you’re doing an awesome job?"
4 Rittenkaart
€55
10 Rittenkaart
€116
€85 €132
Unlimited
Krijg ongelimiteerd toegang tot alle lessen voor één maandelijks bedrag
Available to purchase for yourself or as a gift
€
85
Lessons
Rooster
Reboot your body and your mind. Build strength and flexibility, and form positive new habit.
Hope to see you on the mat soon!
Liever een Prive les?
Find us in the Yogihub on the Haarstraat 16 in Gorinchem
what people say
Reviews
"Hi yogis: I've practiced vinyasa flow almost 8 years but I needed someone to help me upgrade my asana. She is very kind and energetic. Everytime I took her lesson, I felt so happy and relaxed because of her. She taught me not only yoga but also the way to live life being positive. Im back in Korea and keep practicing yoga by myself. I always miss my teacher Nes so much."
Rachel
"Great yoga lessons, often intense, but also always relaxing for the mind. Helped me get my upper body strength back. Open atmosphere and nice co-students. Would definitely advice you to try some lessons and see if it is something for you."
Attie
"Yoga voor iedereen in Gorinchem. Zeer rustige, maar intensieve les in de oude ULO."
Berna
"As someone who never ever done any yoga the lessons with Nesa have been much fun. Any pose is still like a struggle and reminds me of muscles in my body that I never dreamt of and now they are there in my daily Life. How can you sweat so much from so little movement. But it's so more natural then fitness. I really like it."
Manfred
Nesa is een erg fijn en goed in wat ze doet. Ze kan snel verbanden leggen en aanvoelen wat je nodig hebt.
Sinds een aantal weken volg ik als beginner zijnde les bij Nesa. De lessen zijn super fijn en leuk. Ze is een goede instructrice, legt duidelijk uit en begeleidt je goed waar nodig. De lessen zijn tevens erg gevarieerd. Erg toegankelijk voor als je net begint, geschikt voor alle niveaus. Ik vind het eindelijk echt leuk om te gaan sporten. Ontspannen sfeer, oprechte interesse. Tevens pluspunten voor de studio Ghibli muurschilderingen op de muren.Thank you for the fun classes Nesa!
Yoga bij Nesa vind ik superfijn en één van de beste die er is, en ik heb aardig wat vergelijking omdat ik jaren lang yoga heb gedaan op verschillende locaties in Rotterdam (ClassPass). Nesa is heel lief, begripvol en wijs, toont interesse (in iedereen) en ik kan en mag helemaal mijzelf zijn. Daarnaast legt ze alles heel goed uit, let ze enorm op houding en techniek en heeft ze een hele sfeervolle en frisse studio. Ze maakt ook veel gebruik van accessoires (bij de yin) wat heel prettig is!
Inmiddels volg ik al heel wat jaren de yoga lessen bij Nesa. Nesa heeft een hele fijne energie! Is een lief en betrokken persoon. De lessen zijn gevarieerd, waardoor het ook niet snel saai word! Aandacht voor ieder individu op zijn of haar niveau! Wat echt top is! De lessen worden gegeven in het Engels.
Hele fijne yoga lessen, die zowel uitdagend als relaxed kunnen zijn. Er is een gezellige ontspannen sfeer.
Erg fijn om samen met nesa te werken. Ze houd reken met je en helpt je waar nodig. Het is zeker een aanrader om ook bij nesa yoga te gaan volgen.
Nesa is een topper. Ze heeft veel kennis en maak elke les een top les .Tis wel in het Engels voor mij geen probleem. Ik doe het nu 5 maanden en ik moet zeggen mijn lichaam voelt 10x beter dan ooit en mijn geest ook kort om. TOP.GR Erik koelewijn
Mijn dochter en ik volgen samen les bij Nesa! We doen aan verschillende vormen yoga waarbij we ons heerlijk ontspannen en topfit voelen. We raden haar lessen 100% aan! Ze geeft veel persoonlijke aandacht en onthoud individuele klachten per persoon om ze hier zo goed mogelijk bij te helpen.Love,Jennifer en Ruby
ik ga altijd met veel plezier naar yoga hier.De privélessen hebben me echt voorruit geholpen. Iedereen in me omgeving gaf ook aan dat ik met meer energie en vitaliteit op kwam dagen.Als je naar yoga in gorinchem op zoek bent, ben je hier op de juiste plek!Thanks ❤️
Een fantastische Yoga Studio in Gorinchem! Ik heb in de jaren verschillende studio's bezocht, maar deze plek heeft echt mijn hart gestolen.Het is een warme en gastvrije plek, waar iedereen zich welkom en geaccepteerd voelt.Kan iedereen die op zoek is naar een geweldige yoga-ervaring dit aanbevelen.
Ik ga al 3,5 jaar met veelplezier naar de yoga lessen van Nesa. De lessen zijn nooit hetzelfde en er hangt een ontspannen sfeer. Mocht je ooit een yoga les overwegen, dan kan ik Nesa alleen maar van harte aanbevelen!
Nesa geeft een goede persoonlijke begeleiding tijdens de yoga les, waardoor iedereen mee kan doen. Het is een fijne, rustige omgeving en Nesa is motiverend en lief. Ik ga er graag weer elke week naartoe!
Heerlijke yogalessen, vaak intens, maar ook altijd ontspannend voor de geest. Hielp me de kracht van mijn bovenlichaam terug te krijgen. Open sfeer en leuke medestudenten. Zou je zeker aanraden om wat lessen te proberen en te kijken of het iets voor je is.
Leuke Yoga lessen voor zowel beginners als gevorderden. Lekkere workout om je spieren soepel te houden en spierkracht te bevorderen.
Geen zweverig gedoe. Yoga met Nesa staat garant voor een flinke workout, maar zijn goed te volgen voor starters. De lessen worden voornamelijk Engelstalig gegeven.
Yoga voor iedereen in Gorinchem. Zeer rustige, maar intensieve les in de oude ULO.
Want to work with me privately?
Frequently Asked
Questions
Frequently Asked
Questions
No need! I have basic yoga mats available for students to use. All-though experience tells most students prefer their own mats once they practice more. This also gives you the ability to bring the practice home!
Yes, I have the option to privately teach you and guide you through your personal journey into Yoga. For more information about personalized yoga sessions look at our private yoga options.
Let's say you are completely new to yoga. Don't worry! We've all been there. Yoga is very much a personal practice. Even though we practice in a group setting you will always be going through your own limits and capabilities. Nothing has to be done and always feel free to go at your own pace.
If you want to have a chat prior to starting, because you are new. Just don't know what to do. Or have any special medical questions feel free to message me or pop by before the lessons to discuss it in private.
If you have any questions around yoga, your practice, health or just want to have a quick chat. You can always send us an email, contact us via whatsapp or just pop by before one of the lessons.
Our Class Styles
Latest Poses
On December 23, 2022
On December 16, 2019
Also available for Personal Yoga Training & Trauma Sensitivity Coaching
Follow us
“YOUR BODY CAN DO IT. IT’S YOUR MIND YOU NEED TO CONVINCE.”
© 2024 Yogihub - Algemene voorwaarden & Privacyverklaring